サジーで白髪対策【栄養不足、鉄分不足が原因】鉄分アミノ酸で完全修復！

鏡の中で白髪を見つけた時のガッカリ感はもう、言葉では言い表せません。
白髪＝老化のイメージだから。

サジーの200種類以上の栄養素の中から白髪対策に有効な栄養素とそのはたらきをまとめました。

私たちにとって気になる

などは、栄養が後回しにされるところなんです。栄養をたっぷりとってないと、なかなか改善しないのです。

20～50代の男女600人対象に行った「髪の悩み」の調査では

見た目の「老い」そのもの白髪は、やはり女性の最大の悩みです。

私たち日本人の多くは「黒髪」が当たり前と思っていますが、そうではなく毛母細胞の隣にあるメラノサイトが黒色メラニンを作り、瞬時に白い髪を黒く染め上げるからです。

髪を作るのは毛母細胞、髪を黒くするのはメラノサイトというように、毛根では分業で髪が作られているわけです。

黒髪が黒いのはメラニンがあるから。肌に生まれると厄介なメラニンはチロシンというアミノ酸からできます。チロシンがないと黒髪になりません。
体内で作ることができない必須アミノ酸の一種「フェニルアラニン」は、このチロシンを作るのでこちらも必要です。
サジーにはチロシンもフェニルアラニンも含まれています。

ビタミンB12と葉酸は血液を作る「造血のビタミン」と呼ばれ、ヘモグロビンの合成に深く関わっています。

そうです。

サジーの一番の効果効能である「鉄分不足対策」こそが白髪をなくす最重要課題なのです。

ヘモグロビンは血液に乗って身体中に酸素を運ぶ働きがあります。
酸素が不足すると頭皮や髪が栄養不足になるため、白髪や抜け毛を引き起こします。

鉄分不足状態（ヘモグロビン値の低い状態）を改善するには、ヘモグロビンを増やすしか手はありません。

ヘモグロビンは「ヘムという鉄」と「グロビンというたんぱく質」でできています。鉄分不足対策というと鉄分補給だけにスポットが当たりますが、そうではないのです。

鉄分と、たんぱく質（アミノ酸）を豊富に摂取することが大切です。

人間の身体は水分が70％、タンパク質がそれに次いで20％。臓器、筋肉、皮膚、血液、細胞、毛髪、爪、ホルモン、抗体など、身体のすべての部分がアミノ酸を組み合わせたタンパク質でできています。

人間のタンパク質は20種類のアミノ酸のどれが欠けてもなんらかの異常が発生してしまいます。タンパク質は生命の維持に必要な部分から優先的に使われます。なので毛髪や爪といった部分は一番後回しにされます。
白髪が増える、爪が弱くなるなどの問題がある時は、タンパク質（アミノ酸）が不足している状態です。

アミノ酸には食事でしか摂れない「必須アミノ酸」というものがありますが、普段の食生活ではなかなかすべてのアミノ酸を摂ることは難しいようです。その点サジーは20種類のアミノ酸全てを豊富に含んでいますから、栄養補給にピッタリだと言えますね。

ビタミン、鉄分、アミノ酸以外にも白髪対策に重要な栄養素は亜鉛などのミネラルです。

亜鉛は新陳代謝や細胞分裂に必要な核酸の合成を促進させる働きがあり、毛母細胞の分裂や髪の成長に重要な役割を果たします。
亜鉛が不足する髪の毛の成分であるケラチンが作られなくなります。